หากคุณรู้สึกว่า ตัวเองกำลังหมดไฟ ไม่มีความคิดสร้างสรรค์ หมดแรงบันดาลใจหรือไร้หนทางใหม่ๆ หากคุณกำลังหาทางเยียวยาตัวเองไปพร้อมๆ กับการดูแลผู้อื่น หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่คุณทราบดีว่า แก้ไขได้ แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรเพื่อให้เจอคำตอบใหม่ๆ

สำหรับคนทำงานประเด็นทางสังคม งานส่งเสริมสันติภาพ พัฒนาชุมชนหรือการเปลี่ยนแปลงทางสังคม หรืองานพัฒนาอื่นๆ บ่อยครั้งที่คุณละเลยสุขภาวะของตัวเองและให้ความสำคัญว่าเป็นประเด็นรองๆ จนคุณเองค่อยๆ อ่อนล้าลงเหมือนจะหมดไฟและกำลังใจ

กิจกรรม Resilience Retreats ตระหนักดีถึงความท้าทายส่วนบุคคลและผลกระทบจากการทำงานพัฒนา งานเชิงมนุษยธรรมและงานส่งเสริมสันติภาพ โดยกิจกรรมจัดขึ้นเพื่อฟื้นฟูสมดุลผ่านการสร้างเสริมกำลังใจ การริเริ่มใหม่ๆ และการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นบนแนวทางสร้างสรรค์ เราออกแบบกิจกรรมและสถานที่เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้สะท้อนสิ่งต่างๆ เพื่อนำไปสู่สมาธิ ความมุ่งมั่น ความเข้มแข็งและการฟื้นฟู

เราขอชวนคุณเข้าร่วมกิจกรรม Resilience Retreats ห้าวันที่ภูเก็ตกับผู้เข้าร่วมกิจกรรมคนอื่นๆ ที่มีประสบการณ์เดียวกัน เพื่อแลกเปลี่ยนและฟื้นฟูแรงบันดาลใจ เพื่อสื่อสารกับตัวเองและวางเป้าหมายของตัวเองผ่านธรรมชาติ การทำงานไม้ ดนตรี กิจกรรมเล่าเรื่องและกิจกรรมสร้างสรรค์ต่างๆ

ค่าใช้จ่าย: ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจ่ายค่าลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 5,000 บาท ส่วนค่าใช้จ่ายที่เหลือ ได้แก่ ค่าอาหารที่พักและค่าเดินทางจากสนามบิน จะได้รับการสนับสนุนจากผู้ให้ทุนสนับสนุนโครงการ

หมายเหตุ: กิจกรรม Resilience Retreats ไม่ใช่การฝึกอบรม “ห้องเรียน” ในกิจกรรมคือพื้นที่สีเขียวและหาดทรายสำหรับการสนทนาแลกเปลี่ยน เดิน หรือพื้นที่สำหรับวางโต๊ะเพื่อแบ่งปันอาหารและประสบการณ์ ทั้งนี้ กิจกรรมดำเนินภายใต้หลักภูมิปัญญาของการยุติความคิดฟุ้งซ่านและการสังเกตสิ่งที่ค่อยๆ ปรากฏขึ้นจากความเงียบ

เนื่องจากกิจกรรม Resilience Retreats เป็นการ Retreat เราจึงขอไม่แจ้งกำหนดการโดยละเอียด ซึ่งผู้เข้าร่วมบางท่านอาจสงสัยหรืออึดอัดใจบ้าง และเราขอให้คุณเชื่อมั่นและวางใจว่า เราจะนำทางการเดินทางของคุณครั้งนี้ อย่างไรก็ตาม เรามีกำหนดการคร่าวๆ ในแต่ละวัน ดังนี้

การเคลื่อนไหวร่างกายยามเช้า (เข้าร่วมหรือไม่ก็ได้)

9.00- เริ่มต้นกิจกรรมของวัน และกิจกรรมช่วงเช้า

อาหารกลางวัน

หลังอาหารกลางวัน – กิจกรรมช่วงบ่าย

17.00 (โดยประมาณ)- จบกิจกรรมของวัน

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้เข้าร่วมกิจกรรมอย่างทั่วถึง ซึ่งเราออกแบบกิจกรรมอย่างรอบคอบเพื่อให้มีความเชื่อมโยงกับผู้เข้าร่วม เชื่อมต่อกันในแต่ละช่วงเวลาและสัมพันธ์กับธรรมชาติของสถานที่ เราขอให้คุณวางใจและเชื่อมั่นที่จะก้าวไปสู่การค้นหาที่มีความหมายและนำไปใช้ได้ในชีวิตจริง

Feel like you are losing the spark of creativity, inspiration, or innovation? Wondering how to take care of yourself while dedicating yourself to serving others? Faced with a problem you know can be solved but at a loss about how to find that creative solution?

Caring people who work in a wide range of pursuits aimed at creating a more peaceful community or world, or people working in community development and social change, tend to put their own wellbeing second and are susceptible to service burnout.

Resilience Retreats acknowledge the personal challenges and impacts of ongoing humanitarian service and peace work. They restore balance by reinvigorating, renewing, and reconnecting people with their creativity. We create the presence and place for your reflection so you can continue to remain focused, engaged, and renewed.

Join us for a five day exploration of resilience and reflective practice in Phuket, Thailand. Connect with other inspiring people and be nurtured by your surroundings. Reconnect with your self and your purpose through nature, wood working, music, storytelling, and other creative activities.

Cost: The cost of the retreat is US$TBD or THB TBD. This covers accommodation (4 nights during the retreat), meals during the retreat (5 days) excluding dinner, transportation from the Phuket airport to the venue, and the retreat program and materials. You are responsible for your transportation to Phuket.

Note: This is not a training workshop. The ‘classroom’ will be the places where conversations unfold. It will be the green spaces and beaches where you walk and around the table as food and experiences are shared. It will be in the wisdom of pressing pause on the constant chatter in your mind and observing what emerges from the silence.

We deliberately do not send you an agenda, which will be somewhat disconcerting for some. This is a retreat, and we ask you to trust us to take you on this journey. For those of you who prefer a bit more structure in your lives, the general schedule for each day should be more or less as follows:

Morning movement (optional)

9:00 - Official start of the day & morning activities

Lunch

Post-lunch - Afternoon activities

17:00 (approximate) - End of the day’s official activities

Each session will be engaging, activity-based, and will connect to the beautiful setting for our retreat. The sessions are carefully planned to build on each other and we invite you to trust us and come along for a meaningful and practical exploration of resilience. Evenings are free.